那预防湿疹有哪些好的方法

　　湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，病因复杂，常为内外因相互作用结果，初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，有剧烈的瘙痒感，严重影响患者的正常生活以及工作，那预防湿疹有哪些好的方法?

　　1、预防湿疹要保持自己所居住环境的卫生，避免长期生活在阴暗、潮湿的环境中，室内温度不宜过高，空气不要太干燥，平时注意经常开窗通风，外出的时候还要做好防晒。还要注意避免手部刺激。包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗，以免湿疹的症状加重。

　　2、预防湿疹还要养成合理的饮食习惯，平时注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃易导致过敏的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素。

　　3、生活中保持皮肤的清洁，经常洗澡，但是不要用过热的水和强碱性的肥皂，以免导致皮肤干燥，平时所穿的衣服要经常换洗，多吃柔软透气的棉质衣服，养成良好的生活习惯，在日常生活中要多注意休息，不要过度劳累，晚上早点睡，尽量避免熬夜，保持充足的睡眠时间。

　　4、对于过敏体质的人，除了要避开过敏源，还要注意饮食方面不吃易过敏的食物。还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。如果是长期接触化学物品、农药等，要注意戴上手套，防止给手部皮肤刺激，诱发湿疹症状。

　　湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及浅层的炎症性皮肤病，中医称为“湿毒疮”或“湿气疮”。所谓“毒”，是指一些热毒，令身体产生排斥及敏感反应，而这些热毒可能是由食物、药物或日常用品引致，至于“湿”，是指身体机能受湿阻以致呆滞，发病对患者危害很大，那患上湿疹要怎样做治疗?

　　1、湿疹患者要尽可能追寻病因，隔绝致敏源，避免再刺激。去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等，及早到正规的医院检查，针对性就诊治疗。

　　2、湿疹患者禁食酒类，辛辣刺激性食品，避免鱼虾等易于致敏和不易消化的食物，注意观察饮食与发病的关系，饮食要清淡，营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。

　　3、湿疹患者衣服穿得稍微偏凉一点，贴身的衣服尽量选择棉质的，一些尼龙化纤或丝质的布料，其所带的静电也容易引起湿疹，调整自己情绪，放松自己心情，保持一个良好的心情，卧床多加休息，病症稳定的患者，可以适当的进行工作，或者是活动之中，但是不可以做很激烈的身体活动。

　　4、洗澡时水温不要过热，不要用含碱性较大的洗浴品，出现渗出时不可洗澡，特别是患病部位不要接触水。每天勤换，洗枕巾和被头的盆要与洗尿布的盆分开。

　　佛山广肤皮肤科温馨提示：湿疹患者生活中要积做好护理与预防工作，避免湿疹一直反复发作，一旦患有湿疹请及时到正规的皮肤专科医院就诊，保持积乐观的心态，不要给自己太大的压力，保持心情愉悦可以避免内分泌紊乱。

上一篇：那患湿疹需要如何做才好下一篇：那湿疹发病会有什么样表现

联系我们